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Un evento difficile da accettare: la fine di un amore |
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Nella mia esperienza terapeutica mi sono resa conto che alcune persone davvero non accettano il distacco. Quando l'amore finisce, mettono in atto tutta una serie di comportamenti disfunzionali che vanno dalla negazione, dal far sentire l'altro in colpa, fino ad arrivare a reazioni estreme come lo stalking o il suicidio.
È necessario, invece, rendersi conto che quando inizia una storia d'amore esistono 4 possibilità: che continui serenamente per entrambi, magari per tutta la vita, che finisca di comune accordo (cosa molto più rara), che finisca perché uno non è più innamorato (ed è questa la più frequente) oppure che continui in modo insoddisfacente per entrambi i partner e questa, a mio avviso, è la situazione peggiore. Quando il rapporto si conclude perché l'amore si è trasformato in bene fraterno per entrambi, il rapporto si chiude senza grossi traumi.
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Sempre più donne dipendenti |
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Sempre più donne dipendenti da un amore impossibile
Nella mia esperienza professionale, mi rendo sempre più conto che ci sono donne che sviluppano vere e proprie dipendenze affettive da uomini freddi, aggressivi, inavvicinabili, che non vogliono impegnarsi, a volte violenti o sposati che non lasciano le mogli e che tengono imprigionate le partner facendole soffrire tremendamente, condannandole alla solitudine. Vengono definite appunto “zerbine” (Angelo Bona: “la sindrome zerbina” – ed. Il Punto d’Incontro)). Queste donne arrivano a perdere la loro dignità nella speranza di essere amate, ma con il loro comportamento sono destinate a non vedere ricambiato il loro sentimento.
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Cosa fare per ottenere benessere, salute psicofisica e fortuna |
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 Sicuramente un sorriso aiuta a sentirsi meglio, una gentilezza e un saluto cordiale ti fanno sentire le persone che te li porgono più vicine, si costituisce un collegamento empatico che migliora la comunicazione interpersonale. Il benessere che possiamo trarre da questi semplici gesti, il saluto e l'essere gentili costituisce la base della nostra "fortuna". Mi spiego meglio: se noi cominciamo a pensare e frequentare persone che sono gentili, empatiche etc. etc., allora cominciamo a pensare in maniera più positiva e certi pensieri negativi non si fanno più spazio nella nostra mente ma vi accedono solo cose positive.
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